三種來源：
一、 外部(客觀的)感覺刺激

這種刺激有很多，包括睡眠狀態必然伴隨的或必須忍受的種類刺激。視覺、聽覺、味覺和觸覺受到刺激而震驚也是做夢的原因。強光可能對眼睛有所刺激，噪音不想聽也會聽到，強烈的氣咪也會刺激鼻黏膜 ......

二、 內部(主觀的)感覺刺激

主觀的視覺和聽覺在夢的幻覺的形成中起了基本作用，其中最為重要的是視網膜的主觀興奮，黑暗中的光塵就變成了千奇百怪皂幻覺形狀，而無數組構成它的斑點就構成夢中相同數量分離的意象。這些意象又由於移動的原因而被看成移動的物体。

三、 內部軀體刺激

我們所有的內部器官在受到刺激時或不舒服，都會成為夢的來源。飛翔夢是心靈中產生的一種幻象，是對當胸部皮膚有時停止有感覺時肺葉向下活動所產生的刺激，使人有一種漂浮的感覺。從高處掉下來據說是皮膚有壓力的感覺不再感受到時，我們的手臂突然甩離身体或屈著的腿突然伸直的原因。